Вернемся немного назад, в те времена, когда в моде были округлые формы женского тела.
Целлюлит “открыл” в XIX веке французский врач, и он не считал это заболеванием, а просто “состоянием кожи”. В 1920-х французские доктора придумали название – “апельсиновая кожа”. Целлюлит не был патологией. И дамы вообще не переживали на этот счет.

Что такое целлюлит и его стадии мы разобрали в предыдущей статье. Теперь поговорим о причинах возникновения целлюлита и борьбе с ним.
Целлюлит не всегда есть только у женщин страдающих избыточной массой. Даже у женщин без лишних кг есть целлюлит.

1. "Хочешь похудеть - ешь меньше, хочешь поправиться - больше." Все закономерно. Есть 5-6 раз в день, небольшими порциями. 4 раза- основной прием пищи и 2 перекуса.

2. Минимальная суточная норма для набора веса 40 калорий на 1 кг. Например если твой вес 60 кг, а ты хочешь 70, то 40*70= 2800 калорий в день, если в течении месяца прибавки в весе не наблюдается -добавь 300-500 калорий ( т.е 50-60 калорий на 1 кг веса)