блог

Рецепт рыбы в соли

Открыли для себя супер рецепт приготовления рыбы.

Ингредиенты: Свежая рыбина, белая или красная, не костистая,- 300 гр, можно крупнее; 2 пачки морской пищевой крупной соли.

1. Включить духовку на 250 градусов разогреваться. Взять рыбу с кожурой, которая предварительно почищенна внутри. Помыть рыбу.
2. Взять противень, высыпать туда 2/3 пачки соли. Должен образоваться слой в пол сантиметра примерно.
3. Положить рыбу на соль и засыпать сверху полностью. Должен получится "сугроб".
4. Поставить в духовку на 35-40 минут. Пока рыба готовится, можно приготовить салат из свежих овощей с оливковым маслом.
5. По истечении времени достать противень из духовки. На рыбе образовалась корка из соли. Осторожно разбить ее и очистить. Снять вилкой кожу, она легко отделяется и убрав косточки, выложить кусочками на тарелку.
6. Добавить немного оливкового масла, соли и сока лимона.

ВКУСНО! Приятного аппетита!

 

 

 

Вкусно и просто! Приятного аппетита!

Следите за обновлениями и мотивациями:
о проекте

Фитнес Дома – это принципиально новая система для занятия фитнесом, включающая программы видео уроков, консультаций и индивидуальных онлайн тренировок с профессиональным фитнес инструктором. Важное преимущество нашего сайта, это возможность заниматься по вашему личному расписанию, в удобном месте и в любой точке мира. Независимо от вашего уровня подготовленности и целей на нашем сайте вы найдете: базовые комплексы для начального уровня, советы и рекомендации по технике выполнения упражнений и полноценные уроки на развитие силы, гибкости и координации. Почувствуете что такое пилатес в домашних условиях, сальса на своем паркете, а стретчинг в уютной обстановке, занимаясь по программах профессионального инструктора по фитнесу Юлии Богдан.