Класс: Силовой
Комплекс упражнений для мышц ног, рук, спины и пресса в воде
Тренировка основных мышц тела, работа над техникой движения
Эта тренировка сделает ваши ноги стройными и ягодицы упругими
Универсальная тренировка для мышц всего тела
Это занятие максимально разгонит обмен веществ и ускорит процесс похудения
Выполняйте эту тренировку во вторник и пятницу
Коррекция формы ног и борьба с проблемными зонами
Четыре упражнения с фитболом для красивого пресса
С помощью этой тренировки ваш живот станет красивым и подтянутым
Эффективное занятие для прорисовки рельефа на животе и избавление от боков на талии
Прыжки на скакалке увлекательное и очень полезное занятие
Короткая силовая тренировка для разгона метаболизма
Тренировка с гантелями. Упражнения этого комплекса улучшат форму ягодиц. Сделают их подтянутыми и упругим.
Тренировка с гантелями подтянет кожу и мышцы спины и рук